为什么口罩戴久了会长痘痘

受新冠疫情的影响，每个人出门都会佩戴上口罩，长时间佩戴口罩会让人觉得非常的不舒服，甚至有一些人佩戴口罩比较容易引起痘痘，今天我们来了解一下佩戴口罩长痘的原因。下面我们一起来看下。

戴口罩长痘常见原因

1、皮肤压力

长期佩戴口罩对脸部形成一定压力，影响了皮脂腺油脂的正常分泌和毛孔的新陈代谢

2、潮湿环境

长期佩戴口罩，就会形成局部潮湿温热的环境，细菌容易疯狂生长，造成感染发炎长痘

3、清洁不到位

因持续使用口罩的闷热或不当的清洁而引起皮肤干燥过敏而长痘

4、劣质口罩

正规口罩一般不会引起过敏爆痘，现在很多劣质口罩，不但不防护，而且还容易过敏爆痘

5、屏障受损

自身皮肤屏障出了问题，在口罩捂到潮湿温热后，出现皮肤刺激

戴口罩长痘内在原因

1、内分泌失调

青春期和其他原因导致内分泌失调，激素比较不稳定，所以在带上口罩后就很容易长痘

2、油脂分泌旺盛

分泌油脂旺盛的皮肤，易导致毛孔堵塞，排油不畅，在戴上口罩后，就会形成一个个的痘痘

3、胃部问题

如果你有胃病，或者是长期的便秘都会导致痘痘的形成

4、痤疮杆菌

痤疮杆菌吃皮脂为主，油脂分泌旺盛，杆菌就会加速繁殖，戴上口罩后毛囊周边容易发炎形成痘痘

5、遗传因素

很多人的父母和亲戚也都有痤疮，因此不排除痤疮的遗传因素

戴口罩长痘生活原因

1、经常熬夜

睡眠不足会引起内分泌紊乱，激素分泌过剩，刺激皮脂堵塞毛孔，戴上口罩后就容易爆痘

2、用手摸脸

当手接触到其他东西，就有可能将细菌带到你的脸部上，这个时候戴上了口罩就容易引起爆痘

3、环境因素

外部环境变化，如气温突然升高，或换个地方，皮肤就会水体不服，就容易长痘

4、情绪因素

当生活、工作、家庭等压力大的时候，会引发内分泌失调，影响皮肤正常分泌从而导致痘痘

5、不经常换枕套

沾满灰尘的枕套会引起肌肤问题，为了不让痘肌成为你的噩梦，每周都洗洗枕套吧

戴口罩长痘护肤不当

1、卸妆不干净

残留的化妆品长时间覆盖在肌肤上，在戴上口罩后就非常容易造成毛孔堵塞，引起发炎起痘

2、过度清洁

这会破坏皮肤表面弱酸环境，导致细菌滋生，戴上口罩后，就会促进痘痘生长

3、使用厚粉化妆品

这会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混合在一起，引发青春痘

4、不适合护肤

护肤方面的选择要选择适合自己肤质的，有的选择不适合自己的戴上口罩后就容易爆痘

5、防晒不当

有些防晒霜会阻塞毛孔，这是个无法避免的矛盾，戴上口罩后，就容易引起爆痘

如何预防戴口罩长痘

1、生活习惯改变

减少不必要的口罩佩戴，戴口罩前应洗手，选择合适的口罩，调节口罩带子松紧，注意日常休息，勿挤痘痘，保持良好心情

2、护肤习惯改变

尽量不要化妆，必要化妆就精简护肤，彻底清洁肌肤，保证水油平衡

3、饮食习惯改变

多饮水，少吃辛辣刺激食物，少吃甜食，多吃瓜果蔬菜，补充水分和维生素