夏天如何护肤呢？

炎炎夏日逐渐来临，换上一身清凉装的你，相信更加美丽迷人。但是爱美的你也迎来了一个夏天美容护肤的问题，相信广大美眉的都希望在炎热的夏天展现出美丽的一面。为了迎接夏天的到来，我们准备了几种夏天美容护肤常识，一起来看看吧!

1.夏天美容护肤补水是关键

夏天，天气炎热会导致身体缺水，当体内缺水时，不会马上感到口渴，身体会先向外围器官“借水”，最主要的就是皮肤。当皮肤中无水可借时，你才会感到口渴。所以，当你感到口渴时，我们的皮肤早已经“大旱”了。所以夏天多喝水，给皮肤补给充足的水分。

2.夏天美容护肤应注意防晒

出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，最好防晒帽防晒伞也一起带上哦，如果长时间在户外的话，每隔1-2小时就补擦防晒霜哦，就算已经被晒黑了也要防止它继续被晒黑。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。

3.夏天美容护肤应多吃蔬菜水果

多吃蔬菜、水果：多吃富含维生素C、E、β胡萝卜素等食物，可以帮助美化皮肤，让你快快白回来。

4. 夏天美容护肤更应注意休息

夏天昼长夜短，炎热的天气很容易让人失眠，睡眠不足是美容的天敌，不仅会令肌肤暗淡无光泽，更易让人提不起精神，所以尽可能的在晚上早点休息，充足的睡眠才会让美眉的肌肤光泽红润。