痤疮产生的原因有哪些

痤疮又称为青春痘，面部痤疮就是脸上长青春痘，这是一种常见的皮肤疾病，一般多见于青少年，当然面部痤疮也是没有年龄限制。很多人认为痤疮不严重，是正常现象，慢慢就能好了，其实是不对的，痤疮这种面部出现影响美观，强烈建议自己不要乱来，一定要去专业的医院做治疗，免得影响治疗的时间和效果，今天我们就从痤疮产生的原因，常见的一些认识错误，痤疮护理的重点，来好好认识一下让人不开心的痤疮。

痤疮产生的内因

1、生长发育：青春期激素增加，皮脂排出多，阻塞毛孔出现痤疮，背部皮肤较厚，也容易出现痤疮

2、遗传：如果父母为油性或者混合性皮肤，曾有过青春痘，那侄女患痤疮的几率也会增加。

3、皮肤屏障受损：过度清洁，使用皂基洗面奶，反复去角质导致皮肤水油平衡被破坏，成分痤疮多源于此。

4、营养不良：缺乏锌元素或维生素B可能导致痤疮

5、细菌或真菌感染：会导致痤疮和酒渣鼻

6、妇科疾病：部分女性痤疮与妇科疾病有所关联

7、内分泌：使用糖皮质激素会导致痤疮

痤疮产生的外因

1、饮食不当

辛辣、甜腻、高热量食物、加重体内湿热，加剧面部痤疮，除牛奶外，高GI饮食也是可能的原因。

建议痤疮患者改喝豆浆或酸奶，饮食注意低GI，巧克力、可乐、冷饮、牛羊肉等高热量的食物要避免。

2、清洁不当

清洁不当很容易诱发面部湿疹，尤其是长时间近距离使用电脑，容易产生静电吸附，堵塞毛孔，要清洁次数。

所以平时用温水进行洗脸、早晚两次，如果出油较多，中午可以适当增加一次。

3、生活不规律

生活不规律、熬夜，容易导致新陈代谢发生障碍，内分泌失调，肤色暗，造成皮肤水分流失，面部出现痤疮。

4、化妆品使用不当

容易毛孔堵塞，再加上卸妆不彻底，很容易发生痤疮。

5、睡眠不足

睡眠不足会引起新陈代谢失调，皮肤也由健康的弱酸性变成碱性，失去杀菌作用。

6、神经系统

过干紧致或者忧虑，会刺激肾上腺素的产生，刺激油脂的分泌。

痤疮护理的误区

1、痤疮不是病，是正常现象，能依靠护肤品解决

痤疮作为一种皮肤病，护肤品只能辅助治疗，务必去专业机构配合仪器治疗。

2、认为痤疮是皮肤太油，拼命用皂基洗面奶、磨砂膏

过度的去油导致皮肤屏障受损，让痤疮更为严重，实际上23岁以后，痤疮的一大原因就是皮肤屏障受损。

3、痤疮用洗脸奶洗掉

洗面奶不是药物，不能治病，去油强效的洗面奶会破坏皮肤屏障，加重痤疮。

4、刷酸过度

过多使用水杨酸治疗痤疮导致皮肤屏障受损

5、反复挤压痘痘

会造成细菌感染

痤疮护理的重点

1、精神、心理调整是前提

有痤疮后不要悲观，要乐观点，坚持积极、合理的治疗

2、饮食方面 坚持“四少一多”

少吃辛辣食物（乳辣椒、葱、蒜）

少吃油腻食物（乳动物油、植物油等）

少吃甜食（如糖类、咖啡类）

少吃“发物”（如狗样肉等）

适当吃凉性蔬菜、水果

生活方面：最好不吸烟、不喝酒及浓茶等，活动性炎症性痤疮（如丘疹、脓疮）要少晒太阳，避免风沙，太冷太热太潮湿的场所。